Gracyanne Barbosa voltou a chamar a atenção ao exibir nas redes sociais seu joelho inchado após ensaios para o Dança dos Famosos. Segundo o ortopedista Luiz Henrique Pires, membro das associações norte-americanas de Medicina Regenerativa ABRM, AABRM e ASRM, o inchaço pode ser uma resposta do corpo à sobrecarga, mas deve ser monitorado junto a outros sintomas.
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O registro causou preocupação entre os fãs, especialmente porque a influenciadora fitness já teve uma lesão grave na mesma área durante sua participação no quadro em 2025. Naquela ocasião, Gracyanne sofreu um rompimento completo do tendão quadricipital durante uma apresentação de lambada e precisou passar por cirurgia.
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“O inchaço no joelho após uma atividade física intensa pode ser uma resposta inflamatória devido à sobrecarga articular. Em pessoas que já passaram por cirurgia ou lesão prévia, como Gracyanne, é essencial prestar atenção aos sinais do corpo. Dor persistente, aumento progressivo do volume, limitação de movimento, sensação de instabilidade ou dificuldade para apoiar o peso são sinais que justificam uma avaliação médica. Apenas o aspecto visual não determina a causa do inchaço”, explicou o médico.
POR QUE O JOELHO PODE INCHAR DEPOIS DO EXERCÍCIO?
O joelho é uma articulação sob grande demanda durante movimentos como saltos, giros, agachamentos e mudanças rápidas de direção. De acordo com o ortopedista, ensaios de dança podem reunir vários desses estímulos em uma única sessão, aumentando a exigência sobre músculos, tendões, ligamentos e estruturas articulares.
Ainda segundo Luiz Henrique Pires, o histórico de cirurgia deve ser considerado na avaliação. A recuperação de uma lesão grave não termina necessariamente quando o paciente volta a realizar certas atividades, já que força muscular, mobilidade, controle dos movimentos e tolerância à carga precisam ser reconstruídos progressivamente.
“O retorno ao esporte ou à dança após uma lesão grave deve ser individualizado e progressivo. Mesmo quando a pessoa consegue executar determinados movimentos, isso não significa que a articulação esteja preparada para qualquer nível de carga. O aumento de intensidade deve acompanhar a capacidade do tecido e a evolução da reabilitação. Quando há edema recorrente após os treinos, é importante investigar se a carga está adequada ou se alguma estrutura está sendo sobrecarregada”, explicou.
QUANDO O INCHAÇO MERECE ATENÇÃO?
Nem todo joelho inchado é uma emergência, mas alguns sinais podem indicar a necessidade de interromper a atividade e procurar avaliação. Dor intensa, dificuldade para movimentar a articulação, incapacidade de apoiar o peso, sensação de travamento, instabilidade ou aumento significativo e persistente do inchaço são sintomas que não devem ser ignorados.
O especialista explica que também é importante observar a evolução do quadro. Um inchaço que surge após uma atividade e melhora com repouso pode ter uma origem diferente daquele que persiste ou piora ao longo das horas.
“Mais importante do que observar apenas o tamanho do inchaço é entender como ele evolui e quais sintomas estão associados. Se o paciente apresenta dor importante, perda de movimento, bloqueio articular, instabilidade ou dificuldade para caminhar, a recomendação é procurar avaliação. O diagnóstico depende da história clínica e do exame físico e, quando necessário, pode ser complementado por exames de imagem. Não é indicado tentar identificar sozinho a causa apenas pela aparência do joelho”, falou.
LESÃO ANTERIOR AUMENTA A NECESSIDADE DE CUIDADO?
No caso de Gracyanne, existe um fator que torna a situação especialmente relevante: o histórico de lesão e cirurgia no joelho. Para o ortopedista, pessoas que já passaram por uma lesão musculoesquelética precisam respeitar os limites estabelecidos durante a reabilitação, mesmo quando se sentem aptas a aumentar o ritmo dos treinamentos.
“O antecedente de uma lesão não significa que o paciente não possa voltar a praticar esporte ou dança. Pelo contrário, a recuperação adequada tem justamente o objetivo de permitir esse retorno. O ponto fundamental é respeitar as etapas. A articulação precisa recuperar força, estabilidade, mobilidade e capacidade de suportar carga antes de ser submetida a estímulos cada vez mais intensos. O acompanhamento individualizado ajuda a reduzir o risco de uma nova sobrecarga”, declarou.
O QUE FAZER DIANTE DO JOELHO INCHADO?
Segundo o médico, na presença de inchaço após uma sessão intensa, a primeira medida deve ser reduzir temporariamente a carga e observar a evolução dos sintomas. O retorno ao treinamento deve considerar a resposta do organismo e, principalmente quando há histórico de cirurgia ou lesão, seguir as orientações da equipe responsável pela reabilitação.
O uso de gelo, repouso relativo e outras medidas podem fazer parte do manejo de determinados quadros, mas não substituem uma avaliação quando existem sinais de alerta. A automedicação também deve ser evitada, especialmente quando não se sabe a origem do problema.
“O tratamento depende da causa do inchaço. Em algumas situações, medidas simples podem ser suficientes, enquanto outras exigem fisioterapia, investigação por imagem ou tratamentos específicos. Por isso, não existe uma receita única para todo joelho inchado. O mais importante é não mascarar os sintomas e continuar aumentando a carga como se nada estivesse acontecendo. Persistência ou recorrência do edema merece investigação”, finalizou.
